Thérapeute
MÉDITATION SONORE
MÉDITATION SONORE
La méditation sonore est une méditation assise, guidée et accompagnée par les sons d’instruments harmoniques ( bols tibétains, bols de cristal, tambour, koshis, etc.).
C’est un temps de reconnection à soi, à nos sens, un temps pour se relaxer et se libérer des tensions physiques et émotionnelles, facilité par les vibrations et les sons.
Les sons des instruments harmoniques agissent aussi comme un soin énergétique, par phénomène de sympathie l’organisme se "réaccorde" sur sa fréquence d'équilibre.
DÉROULEMENT DE LA SÉANCE
Durée : 1h
En salle de yoga
Durant cette séance l'on commence
avec un temps de réveil ou détente corporelle, suivi d'une méditation sonore guidée pour inviter à ressentir les différentes vibrations dans le corps, se recentrer, méditer avec une thématique et l'on finit sur un temps de méditation sonore libre.
Atelier possible en entreprise tarif sur devis.
