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MÉDITATION SONORE

 

MÉDITATION SONORE

La méditation sonore est une méditation assise, guidée et accompagnée par les sons d’instruments harmoniques qui varient à chaque séance ( bols tibétains, bols de cristal, tambour, koshis, etc.). 

C’est un temps de reconnection à soi, à nos sens, un temps pour se relaxer et se libérer des tensions physiques et émotionnelles, facilité par les vibrations et les sons. 

Les sons des instruments harmoniques agissent aussi comme un soin énergétique, par phénomène de sympathie l’organisme se "réaccorde" sur sa fréquence d'équilibre.

Durée: 1h

Tous les lundis de 8h à 9h à partir du 21 mars 2022.

Lieu : Salle de yoga Espace Lilas

74 rue de Paris aux Lilas  

Métro : Mairie des Lilas 

Reservation : https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/calendar/9932/espace-lilas

Tarif de lancement: 14 euros la séance 

Thérapie de guérison

DÉROULEMENT DE LA SÉANCE

Durée : 1h

En salle de yoga 

Durant cette séance l'on commence

avec un temps de réveil corporel, suivi d'une méditation sonore guidée pour inviter à ressentir les différentes vibrations dans le corps, se recentrer, méditer avec une thématique et l'on finit sur un temps de méditation sonore libre.

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