Psychopraticienne
Atelier Relaxation / Bain sonore
A l'Espace Lilas
Durée : 2h
Tarif : 30 euros / personne
Adresse : 74 rue de Paris
93260 les Lilas
Métro : Mairie des Lilas
Prochain : Mercredi 23/10 de 19h30 à 21h30
A venir: Dimanche 24/11 de 11h à 13h
Réservation:
https://espacelilas.helloresa.com/#planning
Les sons des bols tibétains et des instruments harmoniques (gong, tambours, bols de cristal) vous emmènent dans un voyage intérieur.
Bercés et nourris par les sonorités, elles touchent notre coeur et nos sens.
Véritable soin relaxant et harmonisant, les vibrations sont perçues et propagées dans tout le corps et apportent un effet bénéfique à nos cellules. Invitant au lâcher prise, à la déconnexion et au relâchement des tensions.
La séance se déroule allongée au sol sur un tapis (possibilité de rester assis).
Contre-indications :
Personnes porteuses de pacemaker
Personnes atteintes de troubles épileptiques
Femmes enceintes de moins de 3 mois et de plus de 8 mois.
Atelier Yoga et Bain sonore
A l'Espace Lilas
Ateliers réguliers / dates à venir
Durée : 3h
Tarif : 50 euros / personne
Adresse : 74 rue de Paris
93260 les Lilas
Métro : Mairie des Lilas
Co-animé avec Sonia Mahé professeur de yoga
Après une pratique de Yoga où nous explorerons différentes postures et respirations, nous vous embarquons pour un temps de méditation sonore bercé par les sons et les vibrations des bols tibétains et du tambour.
La séance se clôturera par un bain sonore allongé pour se régénérer et se relaxer en profondeur.
Cet atelier est accessible quelque soit votre niveau de pratique du Yoga.